nowy temat

Nie wiem czy zakładać nowy temat czy pisać w tym, jestem teraz w 8 tygodniu propa, cykl miał być 12 tygodni, jednak stwierdziłem że chciałbym wejść na długi estr plus Deka, jak to zrobić sensownie? Most z hcg po propie czy już bić hcg i po propie odrazu enan i Deka no i jak długo taki cykl pociągnąć wyczytałem że Deka najlepiej min 14 tyg więc [...]

Tak można wpisać wyszukiwarkę i jest pełno tego tylko tkwi taki problem ze gdy jest wystawiony plan treningu a potem inni go poprawiają to forumowicz który widzi tyle poprawek nie chce mu się pewnie tego czytasz woli założyć NOWY TEMAT i czekać na odpowiedz. A tak miałby wszystko jednym temacie wiedział ze treningi są posprawdzane przez ludzi [...]

Sa ludzie, którzy porostu wola założyć nowy temat niż szukać, przeglądać strony tematu poprawionego planu. Ten problem się nie skończy do puki tego wszystkiego nie będzie w jednym temacie jak na białej kartce napisane czarnym atramentem - przynajmniej jest to moje zdanie.

Wstawiłem nowy temat :) Tam jest ankieta i nogi :P

[...] by tego dokonać) bo nieraz już sie spotkałem że siedzielismy w kilku tlumaczylismy chlopakowi co cwiczy mma żeby nie trenował splitem,- zgadzał sie i pochwili zakładał nowy temat zeby ocenic jego split. ale uważam i tego nie zmienie ze split to wielu dziedzinach sportu jest zlym rozwiazaniem JEST OK jak ktos ma duza wiedze i doswiadczenie- [...]

ale zeby to wypełnic to co ?? musze nowy temat dac ?? . A tak wogole to prosze powiedz czemu plan jest do dupy trener na siłowni go sprawdzil i powiedzial ze jest ok a ty czemu mowisz ze jest do dupy to powiedz ??

Polecam na przyszłość zwracać uwagę na daty tematów, w których się wypowiadasz. Jak masz jakieś pytania, to załóż nowy temat.

Czyli wszyscy. Juz dostali ?? Wiec teraz zalozycie nowy temat ???

I z każdą miską będziesz zakładać nowy temat? Zlituj się nad moderatorkami i nie mnóż tematów;w ciągu dwóch tygodni założyłaś 4: http://www.sfd.pl/Jak_zgubi%C4%87_chocia%C5%BC_1_cm_w_pasie_____-t880928.html#post4 http://www.sfd.pl/Jak_ruszy%C4%87_to_straszne_brzuszysko___-t880932.html#post2 [...]

po codzień zakładasz nowy temat?

Zawsze jak się pisze nowy temat trzeba ankietę wypełnić ? 1. WIEK: 35 2. WAGA: 81 3. WZROST: 178 4. WYMIARY brak powrót po wypadku -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lata powró† po wypadku 1,5 roku przerwy 6. DIETA: jest -białko: 2,5g x 1kg masy -węglowodany: 6g x 1kg masy -tłuszcz: 0,5g x 1kg masy ciała 7. ILE I JAKIE [...]

Pomyślałem, że głupio by było zakladać nowy temat, wrzucm 2 fotki z dzisiaj, a po najbliższym treningu zapodam fotki w jakiś konkretnych pozach, oceńcie czy jakiś postęp jest =o)

kiedy wchodzisz w dzial Fitness, kliknij na 'zacznij nowy temat' na gorze nad topikami pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-12-11 21:15:32

Dietę przedstaw w formie zrzutu i załóż nowy temat w dziale odżywianie. Instrukcja jak zrobić zrzut w linku pod spodem. www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Dostałem takie smakołyki od poniedziałku start. Założę nowy temat i tam będę zdawał relacje z redukcji. /SFD/Images/2016/2/5/99421c7fd74a4d498ec6c33eab0566ab.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-05 22:44:36 Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-05 22:45:01

[...] mnie to co se omnie myslicie niejestem ani gorszy ani leprzy a załorze sie że i wy macie jakies defekty morze nawet bardziej smieszne zastanówcie sie nadtym morze bendziecie mieli nowy temat na sfd -ja akceptuje kardzego człowieka -hyba by mnie to waliło że ktos pisze domnie z błendami nawet gdybym ja ich nierobił narazie trzymajcie sie

Matek828: Nikt Ci nie obieca, że wyciśniesz 60 jeśli teraz wyciskasz 30. Nie wiemy nic o Tobie, ile masz stażu, czego nie możesz wykonywać itp. Załóż nowy temat z ankietą.

To już zależy od indywidualnych predyspozycji i celów. Załóż nowy temat i daj ankietę działu to coś się wymyśli.

A co miał zakładać nowy temat ? Kolego niewiele zrobisz z tym smrodem też je myłem ale to nie pomaga. Ponadto nie rzucaj nimi za bardzo o podłogę bo się ukruszą i zmniejszy sie ich waga. W dodatku niektóre nie chciały mi wejść na standardowy gryf, musiałem wypiłować większy otwór

Próbuje dodać ankietę,ale nie mogę,nie mam wogóle tej opcji do odchaczania,nawet jak probuje nowy temat zalozyc.